Individuel terapi er for dig, der oplever udfordringer i livet, som er svære at håndtere alene. Det kan være, at livet føles uoverskueligt, eller at du står midt i en konkret problemstilling, som kræver opmærksomhed og støtte.

Individuel terapi er også for dig der ønsker hjælp til (selv)udvikling og personlig udfoldelse uden, at du nødvendigvis er i krise eller står med store udfordringer.

Individuel terapi giver plads til fordybelse i dét, der fylder i din hverdag - og hjælper dig med at skabe klarhed, retning og balance.

Jeg tilbyder samtaleterapi i Aarhus (ved Terapeuterne i Mejlgade 46B), og derudover tilbyder jeg terapi i Skanderborg i min egen private praksis på Agerhønebakken 28.

Individuel terapi: 60 min, 500 kr.

Walk & Talk er samtaleterapi, der foregår i naturen, mens vi går en tur sammen. Det at være i naturen og det fysiske aspekt i at bevæge os sammen kan ofte skabe en mere afslappet og uformel ramme for terapien.

Naturen åbner for vores sanser og skaber ro i vores nervesystem. Derved får vi adgang til fornemmelser og sansninger, som ikke kommer til os på samme måde i terapilokalet.

Jeg tilbyder Walk & Talk i Skanderborg, Aarhus og Østjylland (dog maks. 30 min. kørsel fra Skanderborg).

Walk & Talk: 60 min., 400 kr.

Partjek er et slags kærligt "serviceeftersyn", som kan styrke relationen, belyse udfordringer før de vokser sig til problemer imellem jer og forbedre jeres kommunikation. Partjek er typisk et kortere forløb med fokus på forholdets aktuelle tilstand.

Parterapi er ofte en længere proces med fokus på at løse specifikke problemer eller kriser.

Begge dele kan beskæftige sig med emner som fx: tillid, kommunikation, konflikter, livsovergange, forældreskab og forældredynamik, grænser, længsler og behov, nærhed, intimitet, belastning og pres.

Partjek & Parterapi: 75 min., 650 kr.