Mit menneskesyn

Jeg har det menneskesyn at alle uanset køn, civilstatus, efternavn, hudfarve, religion, titel, intelligens, præstationer, økonomisk status mm. er ligeværdige som mennesker. At vi er lige meget værd uanfægtet af, hvad der i øvrigt kendetegner os, eller det liv vi lever.

Derudover har jeg den grundantagelse, at alle mennesker besidder et iboende potentiale og en indre kernekraft, som gør hver enkelt af os helt unik. Et potentiale og en kraft som skal sættes fri, som en del af det at leve et meningsfuldt liv i balance med sig selv. Når du er i balance med dig selv, så er det også langt nemmere at være i balance med resten af verden.

Etik

Jeg er underlagt Dansk Psykoterapeut Forenings Etikregler, og det betyder bl.a., at jeg har tavshedspligt og behandler alle informationer med største fortrolighed. Det betyder også, at hensynet til og respekten for dig som klient går forud for alt andet. Endelig skal du vide, at jeg aldrig vil tøve med at henvise dig til andre i branchen, hvis jeg vurderer, at de kan hjælpe dig bedre, end jeg kan.

Min tilgang

Mit uddannelsesmæssige afsæt er en almenpsykologisk og psykodynamisk forståelse. Formen er samtaleterapi og tilgangen er eksistentiel, relationel, dynamisk og kropsorienteret.

Og hvad betyder det?

Min tilgang som psykoterapeut er en kombination af flere metoder, der arbejder sammen for at støtte dig på din rejse mod større indsigt og balance i livet. Jeg trækker på psykodynamisk terapi, som giver os mulighed for at forstå de dybereliggende mønstre fra din fortid, der måske påvirker dine nuværende følelser og adfærd. Denne tilgang hjælper dig med at blive bevidst om, hvordan gamle erfaringer kan forme dine relationer og udfordringer i dag.

Samtidig er min tilgang relationel, hvilket betyder, at jeg lægger stor vægt på det rum, vi skaber sammen. Jeg tror på, at det ærlige, åbne forhold mellem os kan være en kilde til heling. Det er i mødet mellem os, at de dybeste forandringer kan finde sted, og hvor du kan føle dig tryg nok til at udforske de sværeste emner.

Jeg arbejder også med eksistentielle perspektiver, hvor vi kigger på de store spørgsmål om mening, frihed, ansvar og de valg, du står overfor i livet. Det kan være en måde at finde ro i de udfordringer, du måske føler dig overvældet af, og få et klarere billede af, hvordan du kan handle i overensstemmelse med dine værdier.

Endelig integrerer jeg kropsorienterede metoder, da jeg ser kroppen som en vigtig del af udviklingsprocessen. Gennem opmærksomhed på kropsfornemmelser og fysisk tilstedeværelse hjælper vi med at frigøre fastlåste følelser og stress, som kan have opbygget sig over tid.

Samlet set arbejder jeg på en helhedsorienteret måde, hvor både sind, følelser, krop og relationer bliver inddraget i din terapeutiske proces.